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2014年11月28日(金曜日)

投稿者: m-t (10:05 am)

12月の行事は何があるのか調べてみました。

22日は冬至、23日は天皇誕生日、24日は

クリスマスイブ、25日はクリスマス、31日は大晦日


す。

22日の冬至の日は、かぼちゃや小豆粥を食べて元気に過ごしま

しょう^m^
2014年11月19日(水曜日)

投稿者: m-t (8:50 am)

風邪に効く食べ物って何かな~と調べてみました。

レバー・豚肉・じゃが芋・うなぎ・卵・

生姜・ネギ・ニラ・ニンニク・ミカン・緑黄色野菜


が効くそうです。

普段から意識的に取る事で風邪の予防にもなるそうです。

これらの食べ物で免疫力を高めて、安静にして体を休める事が

できればいいですね。
2014年11月08日(土曜日)

投稿者: m-t (8:50 am)

11月7日は立冬(冬が始まります)でした。

11月22日は小雪(本格的な寒さに近づき

雪も降り出します)
です。

日ましに寒くなってきましたが、

体調管理には十分気をつけましょう
2014年10月31日(金曜日)

投稿者: m-t (12:29 pm)

11月の行事は何があるのかなーと調べてみました。

3日(月・祝)文化の日

15日(土)七五三

20日(木)ボジョレー・ヌーボー解禁日

23日(日・祝)勤労感謝の日

ボジョレー・ヌーボー解禁日、待ってました!

という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

旬の食材で意外なところでは、カリフラワー・ブロッコリー

だったことです!

年中見かけるような気がするんですけどね!(^^)!
2014年10月23日(木曜日)

投稿者: m-t (11:18 am)

寒くなりましたね。

ちなみに今日は二十四節気の霜降

(秋が終わり冷たい霜の降り始める頃)


だそうです。

みなさんも風邪等ひかないよう、

体調管理には気をつけましょうね(*^_^*)

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